moeders voor moeders

Kijk bij deze weblink of je je aangesproken voelt hier aan mee te werken. Je kunt anderen met een       zwangerschapswens helpen!

kraamzorg

Informeer bij je ziektekostenverzekering of deze voorkeur heeft voor een bepaald kraambureau. Regel in ieder geval de kraamzorg voordat je 16 weken zwanger bent. Bij onze weblinks vind je een paar organisaties waar wij veel mee werken.

zwangerschapscursus

Er zijn een aantal mogelijkheden om tijdens je zwangerschap in groepsverband lekker te blijven bewegen en uitgebreider geïnformeerd te worden over alles wat er op je afkomt. Je kunt hiervoor naar wat wij noemen 'zwangerschapsgymnastiek' doen, wat je via www.icare.nl kunt regelen. Er zijn echter meer mogelijkheden zoals yoga, haptonomie (www.haptonomie.nl) , zwangerschapszwemmen en cursussen 'samen bevallen' (www.samenbevallen.nl). Het aanbod wisselt sterk, maar neus eens op internet en kijk wat je aanspreekt en wat er eventueel in de buurt aangeboden wordt.

zwangerschapsverlof 

Als werkende a.s.moeder heb je recht op 16 weken zwangerschapsverlof. Je moet minimaal 4 weken en mag maximaal 6 weken voor de uitgerekende datum stoppen met werken. Vraag aan ons een zwangerschapsverklaring met de uitgerekende datum om in te leveren bij je werkgever. Heb je een eigen bedrijf dan heb je ook recht op een zwangerschaps- en bevallingsuitkering. Informatie hierover vind je op www.uwv.nl .

erkenning ongeboren vrucht indien niet getrouwd

Erkennen houdt in dat de man niet alleen de biologische, maar ook de juridische vader is. Je kind kan hierdoor direct bij de geboorte ook de naam van zijn vader krijgen. Dit kun je samen regelen bij de burgerlijke stand door een akte van erkenning op te maken.

kinderopvang

De meeste vrouwen willen na de bevalling blijven werken. Vaak wel wat minder, maar met een gerust hart weer gaan werken kan alleen als je weet dat de opvang goed geregeld is. Is je partner thuis is dat geen probleem en familie of grootouders zijn gemakkelijk om in geval van nood achter de hand te hebben, maar worden lang niet altijd voor vast ingeschakeld. Goede kinderopvang, in de buurt of bij je werk moet je op tijd regelen want op veel plaatsen zijn wachtlijsten. Informeer eens om je heen of zoek op internet b.v. bij www.kinderopvangonline.nl om te kijken wat er in je buurt zit.

Vanaf 37 wkn, want dan mag je bevallen:

*Kraampakket/klossen/ondersteek (lenen bij Icare)

*Indien mogelijk graag een bed op de begane grond om op te bevallen. Dit om bij onverwachte problemen wat gemakkelijker en sneller richting ziekenhuis te kunnen.

*Ziekenhuistas voor onvoorziene omstandigheden.

*Als je al een kind (of kinderen) hebt, eventuele opvang hiervoor zodat je alle aandacht aan jezelf kunt besteden tijdens de weeën.

*Als je denkt dat je behoefte hebt aan meer ondersteuning dan alleen van je partner tijdens de ontsluiting en tijdens de bevalling zou je kunnen overwegen iemand hiervoor te vragen. Denk aan iemand waarbij je je goed kunt ontspannen, die rustig is en je moed in kan spreken en je graag vertroetelt. Een vriend(in), een moeder of zus (of broer) of misschien wel een buurvrouw of collega. Het is wel fijn als diegene ook goed met je partner overweg kan. Meestal red je het prima samen met je partner, maar even wat te eten of te drinken maken of een hond uitlaten en dan niet in die hand kunnen knijpen, of even niet je rug gemasseerd krijgen.... en wat ondersteuning van je partner is soms ook wel prettig. Wij doen ook ons best, maar zijn niet continu bij je.